Cuidados Perinatais
Calma Mater
O Calma Mater é um projeto de cuidados perinatais dedicado ao acompanhamento da mulher e da família durante a gravidez, o pós-parto e a amamentação.Assenta numa abordagem clínica integrada, baseada em evidência científica, centrada na segurança, no conforto materno e na regulação emocional, reconhecendo a exigência física, emocional e familiar do período perinatal.A intervenção é estruturada e individualizada, integrando suporte técnico especializado com estratégias de gestão emocional, com o objetivo de promover confiança, capacidade de adaptação e tomada de decisão informada ao longo de todo o processo.Os cuidados são prestados por enfermeira especialista em saúde materna e obstétrica (EEESMO), conselheira em aleitamento materno (CAM) e instrutora de Hypnobirthing (método “Parto Sem Medos”), em articulação com outros profissionais de saúde sempre que necessário.
Serviços:
- Preparação para o Parto e Parentalidade (PpPeP)
- Hypnobirthing (método "Parto Sem Medos")
- Consulta de Aleitamento Materno (CAM)
- Reabilitação Pélvica
- Acompanhamento na Gravidez e no PuerpérioOnline | Domicílio (Évora)Agendamentos ou mais Informações:
[email protected] - 910002160
Preparação para o Parto e Parentalidade
Calma Mater
A preparação para o parto e parentalidade constitui uma intervenção estruturada que integra informação baseada em evidência com estratégias práticas e de gestão emocional, com o objetivo de promover uma transição mais segura, consciente e positiva para o nascimento e os primeiros momentos da parentalidade.Assenta na compreensão da fisiologia do trabalho de parto, na clarificação de expectativas e na antecipação das necessidades do período pós-natal, reduzindo fatores de ansiedade e facilitando a adaptação à nova realidade familiar.A intervenção centra-se no desenvolvimento de competências de autorregulação e capacitação parental, permitindo à mulher e à família gerir o processo de parto, cuidar do recém-nascido com segurança e tomar decisões informadas ao longo de todo o percurso.
Enquadramento clínico
A preparação para o parto e parentalidade não substitui vigilância médica, mas complementa os cuidados de saúde, promovendo literacia em saúde e capacitando a mulher e a família para uma participação ativa e informada, independentemente do contexto clínico.Estrutura das consultas
O acompanhamento é progressivo e adaptado às necessidades individuais, podendo incluir:
- Educação sobre a fisiologia do trabalho de parto
- Reconhecimento das fases do parto
- Estratégias de gestão da dor e do desconforto
- Técnicas de respiração e relaxamento
- Elaboração e discussão do plano de parto
- Cuidados básicos ao recém-nascido
- Organização da rotina e adaptação ao domicílio
- Sinais de alerta no bebé
- Estratégias de gestão do choro e do sono
- Envolvimento do acompanhante como elemento de suporteObjetivos
- Reduzir ansiedade e incerteza
- Promover confiança e sensação de controlo
- Facilitar a adaptação ao parto e à parentalidade
- Aumentar a segurança nos cuidados ao recém-nascido
- Melhorar a experiência da mulher e da família
Hypnobirthing
Calma Mater
O Hypnobirthing é um método de preparação para o parto que integra informação baseada em evidência com técnicas de relaxamento profundo, respiração e visualização, com o objetivo de promover uma experiência de parto mais tranquila, consciente e positiva.Assenta na compreensão da fisiologia do trabalho de parto e na redução do ciclo medo–tensão–dor. Ao diminuir o medo e a ansiedade, favorece-se o relaxamento muscular e a progressão fisiológica do parto.A intervenção centra-se no desenvolvimento de competências de autorregulação, permitindo à mulher manter controlo emocional e físico durante o trabalho de parto.
Enquadramento clínico
O Hypnobirthing não substitui cuidados médicos, mas complementa-os, permitindo à mulher participar de forma informada e ativa no seu parto, independentemente do contexto clínico ou necessidade de intervenção.Estrutura das consultas
O acompanhamento é progressivo e adaptado, integrando:
- Educação sobre a fisiologia do parto
- Desconstrução de crenças e medos associados ao nascimento
Técnicas de respiração (ascendente e descendente)
- Treino de relaxamento profundo e visualização
- Estratégias de tomada de decisão informada (modelo BRAINS)
- Envolvimento do acompanhante como elemento ativo de suporteObjetivos
- Reduzir medo e ansiedade
- Promover confiança e sensação de controlo
- Facilitar o processo fisiológico do parto
- Melhorar a experiência global da mulher e da família
Consulta de Aleitamento Materno
Calma Mater
O apoio ao aleitamento materno constitui uma intervenção especializada que integra conhecimento técnico-científico com acompanhamento individualizado, com o objetivo de promover uma amamentação eficaz, confortável e adaptada à díade mãe–bebé.Assenta na compreensão da fisiologia da lactação e dos mecanismos de produção e ejeção de leite, bem como na identificação precoce de fatores que possam comprometer o sucesso da amamentação. A intervenção precoce permite prevenir dificuldades e reduzir complicações frequentes, como dor, fissuras mamilares ou ingurgitamento.A intervenção centra-se na capacitação da mulher, promovendo competências práticas e confiança na amamentação, respeitando o ritmo e as necessidades individuais de cada família.
Enquadramento clínico
O apoio ao aleitamento materno não substitui vigilância médica, mas complementa os cuidados de saúde, contribuindo para a promoção da saúde materna e neonatal. Está alinhado com as recomendações internacionais, sendo reconhecido como uma intervenção com impacto significativo na saúde a curto e longo prazo.Estrutura das consultas
O acompanhamento é individualizado e adaptado ao momento clínico, podendo incluir:
- Avaliação da mamada (pega, posição e sucção)
- Identificação de dificuldades e fatores de risco
- Orientação prática e ajuste de posicionamento
- Estratégias para prevenção e resolução de complicações
- Apoio na gestão da produção de leite
- Esclarecimento de dúvidas e reforço da confiança maternaObjetivos
- Promover uma amamentação eficaz e sem dor
- Prevenir e resolver dificuldades precoces
- Aumentar a confiança e autonomia da mulher
- Favorecer o vínculo mãe–bebé
- Contribuir para o bem-estar materno e neonatal
Reabilitação Pélvica
Calma Mater
A reabilitação pélvica constitui uma intervenção especializada focada na avaliação e recuperação da função do pavimento pélvico, integrando conhecimento baseado em evidência com estratégias terapêuticas individualizadas, com o objetivo de promover o bem-estar físico, a funcionalidade e a qualidade de vida da mulher.Assenta na compreensão das alterações fisiológicas associadas à gravidez, parto e pós-parto, bem como na identificação de disfunções que possam comprometer a continência, o suporte dos órgãos pélvicos e a função sexual. A intervenção precoce permite prevenir e tratar alterações frequentes neste período.A intervenção centra-se na capacitação da mulher, promovendo a consciência corporal e o desenvolvimento de competências para ativação, relaxamento e controlo do pavimento pélvico.
Enquadramento clínico
A reabilitação pélvica complementa os cuidados de saúde, sendo uma intervenção recomendada no período pré e pós-natal, com impacto na prevenção e tratamento de disfunções do pavimento pélvico e na recuperação funcional após o parto.Estrutura das consultas
O acompanhamento é individualizado e adaptado ao momento clínico, podendo incluir:
- Avaliação funcional do pavimento pélvico
- Identificação de sinais e sintomas de disfunção
- Treino de contração e relaxamento muscular
- Exercícios de fortalecimento e controlo
- Educação postural e funcional
- Estratégias de prevenção de disfunções
- Acompanhamento progressivo da evoluçãoObjetivos
- Promover a recuperação funcional do pavimento pélvico
- Prevenir e tratar incontinência urinária e outras disfunções
- Melhorar a consciência corporal e o controlo muscular
- Contribuir para o conforto e qualidade de vida da mulher